Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности "Самбо"
Уровень образования
- Дополнительное образование
Формы обучения
- Очная
Нормативный срок обучения
Учебные предметы, курсы, дисциплины (модули)
-
Самбо
Учебный план программы «Самбо» первого года обучения:
№
Содержание
Количество учебных часов по месяцам
9
10
11
12
1
2
3
4
5
Всего часов
1
Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
2
Общая физическая подготовка
13
11
11
10
7
9
9
11
8
88
3
Специальная физическая подготовка
7
8
8
7
7
7
7
8
5
65
4
Технико-тактическая подготовка
5
6
6
6
5
5
5
6
4
48
5
Промежуточная аттестация
-
-
-
2
-
-
-
-
2
4
6
Участие в соревнованиях
-
-
-
-
-
-
2
-
-
2
ИТОГО
26
26
26
26
20
22
24
26
20
216
Учебный план программы «Самбо» второго года обучения:
№
Содержание
Количество учебных часов по месяцам
9
10
11
12
1
2
3
4
5
Всего часов
1
Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
2
Общая физическая подготовка
12
11
11
9
9
10
11
11
8
92
3
Специальная физическая подготовка
7
9
8
7
6
7
6
8
5
63
4
Технико-тактическая подготовка
4
5
6
5
4
4
4
6
4
42
5
Промежуточная аттестация
-
-
-
2
-
-
-
-
2
4
6
Участие в соревнованиях
2
-
-
2
-
-
2
-
-
6
ИТОГО
26
26
26
26
20
22
24
26
20
216
Учебный план программы «Самбо» третьего года обучения:
№
Содержание
Количество учебных часов по месяцам
9
10
11
12
1
2
3
4
5
Всего часов
1
Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
2
Общая физическая подготовка
10
11
11
9
8
8
8
11
7
83
3
Специальная физическая подготовка
8
8
8
7
5
8
8
8
5
65
4
Технико-тактическая подготовка
5
6
6
5
6
5
5
6
5
49
5
Промежуточная аттестация
-
-
-
2
-
-
-
-
2
4
6
Участие в соревнованиях
2
-
-
2
-
-
2
-
-
6
ИТОГО
26
26
26
26
20
22
24
26
20
216
Учебный план программы «Самбо» четвертого года обучения:
№
Содержание
Количество учебных часов по месяцам
9
10
11
12
1
2
3
4
5
Всего часов
1
Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
2
Общая физическая подготовка
11
11
10
7
7
7
7
9
5
74
3
Специальная физическая подготовка
8
8
9
8
7
8
8
9
6
72
4
Технико-тактическая подготовка
6
6
6
5
5
6
5
6
3
48
5
Промежуточная аттестация
-
-
-
2
-
-
-
-
2
4
6
Участие в соревнованиях
-
-
-
3
-
-
3
-
3
9
ИТОГО
26
26
26
26
20
22
24
26
20
216
Учебный план программы «Самбо» пятого года обучения:
№
Содержание
Количество учебных часов по месяцам
9
10
11
12
1
2
3
4
5
Всего часов
1
Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
2
Общая физическая подготовка
9
7
8
6
6
6
8
7
5
61
3
Специальная физическая подготовка
7
8
9
6
8
6
8
8
6
69
4
Технико-тактическая подготовка
6
6
7
6
4
5
6
6
4
50
5
Промежуточная аттестация
-
-
-
3
-
-
-
-
3
6
7
Участие в соревнованиях
3
3
3
3
12
8
Восстановительные мероприятия
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
ИТОГО
26
26
26
26
20
22
24
26
20
216
Учебный план и содержание программы «Самбо» шестого года обучения
Содержание
Количество учебных часов по месяцам
9
10
11
12
1
2
3
4
5
Всего часов
1
Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
2
Общая физическая подготовка
9
7
8
6
6
6
7
7
5
61
3
Специальная физическая подготовка
9
8
10
7
7
7
9
9
6
72
4
Технико-тактическая подготовка
6
6
6
5
5
4
6
5
4
47
5
Промежуточная аттестация
-
-
-
3
-
-
-
-
3
6
6
Участие в соревнованиях
3
3
3
3
12
7
Восстановительные мероприятия
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
ИТОГО
26
26
26
26
20
22
24
26
20
216
Учебный план программы «Самбо» седьмого года обучения:
№
Содержание
Количество учебных часов по месяцам
9
10
11
12
1
2
3
4
5
Всего часов
1
Теоретическая подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
2
Общая физическая подготовка
9
6
8
6
6
5
8
6
4
56
3
Специальная физическая подготовка
9
9
10
7
7
7
9
8
6
74
4
Технико-тактическая подготовка
6
6
6
5
5
5
5
5
5
48
5
Промежуточная и итоговая аттестация
-
-
-
3
-
-
-
-
3
6
6
Инструкторская практика
-
-
-
-
-
-
-
2
-
2
7
Участие в соревнованиях
-
3
-
3
-
3
-
3
-
12
8
Восстановительные мероприятия
1
1
1
1
1
1
1
1
1
9
ИТОГО
26
26
26
26
20
22
24
26
20
216
Практики
-
Самбо
не реализуются
Проголосуй за благоустройство своего города 
Голосование за объекты Свердловской области на сайте проекта Достижения.РФ 
